Ranchi: प्रतिवर्ष 13 अक्टूबर का दिन वैश्विक स्तर पर ‘नेशनल नो ब्रा डे’ के रूप में मनाया जाता है। पहली नजर में यह नाम किसी अनोखे या असहज अभियान जैसा लग सकता है, लेकिन इसके पीछे का वास्तविक उद्देश्य अत्यंत मानवीय, गंभीर और जीवनरक्षक है। यह दिन किसी औपचारिकता या फैशन का प्रतीक नहीं, बल्कि ‘ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस मंथ’ (स्तन कैंसर जागरूकता माह) के दौरान महिलाओं को उनके स्वास्थ्य, आत्म-परीक्षण और इस जानलेवा बीमारी के प्रति सतर्क करने का एक वैश्विक जन-आंदोलन है।
भारतीय समाज में आज भी महिलाओं के शारीरिक स्वास्थ्य और विशेष रूप से स्तन से जुड़ी समस्याओं पर खुलकर चर्चा करने में एक स्वाभाविक झिझक देखी जाती है। इसी संकोच, झिझक और अनदेखी की कीमत कई बार गंभीर बीमारी के रूप में चुकानी पड़ती है। ‘नो ब्रा डे’ उसी चुप्पी की दीवार को तोड़ने और संवाद की राह आसान बनाने का एक माध्यम है। इसका सीधा संदेश है-अपने शरीर को समझें, लक्षणों को पहचानें और समय रहते जरूरी चिकित्सकीय कदम उठाएं।
अभियान की पृष्ठभूमि और वास्तविक उद्देश्य
अभियान की पृष्ठभूमि और वास्तविक उद्देश्यइस मुहिम की नींव वर्ष 2011 में टोरंटो (कनाडा) में प्लास्टिक सर्जन डॉ. मिशेल ब्राउन द्वारा शुरू किए गए ‘ब्रा डे’ (Breast Reconstruction Awareness Day) से जुड़ी है। इसका उद्देश्य उन महिलाओं में जागरूकता बढ़ाना था, जिन्हें कैंसर के इलाज के दौरान मास्टेक्टॉमी (स्तन सर्जरी) से गुजरना पड़ा। समय के साथ यह पहल सोशल मीडिया और जन-जागरूकता के जरिए ‘नो ब्रा डे’ के रूप में स्थापित हुई।
इस दिन महिलाओं को एक दिन के लिए ब्रा न पहनने या सांकेतिक रूप से गुलाबी/बैंगनी रिबन पहनकर स्तन कैंसर से जंग जीत चुकी महिलाओं और इस बीमारी से जूझ रहे मरीजों के प्रति एकजुटता प्रदर्शित करने के लिए प्रेरित किया जाता है। इसका मूल मकसद महिलाओं को यह याद दिलाना है कि वे अपने स्तनों की बनावट, बदलाव और स्वास्थ्य पर बिना किसी हिचकिचाहट के ध्यान दें।
समय पर पहचान ही सबसे बड़ा सुरक्षा कवच
समय पर पहचान ही सबसे बड़ा सुरक्षा कवचस्तन कैंसर पूरी दुनिया के साथ-साथ भारत में भी महिलाओं में पाया जाने वाला सबसे आम कैंसर बनता जा रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों और ऑन्कोलॉजिस्ट्स का स्पष्ट मानना है कि यदि इस बीमारी की पहचान पहले चरण (अर्ली स्टेज) में हो जाए, तो आधुनिक चिकित्सा पद्धतियों के जरिए इसका पूर्ण इलाज संभव है।
चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार हर महिला को महीने में कम से कम एक बार स्वयं स्तन परीक्षण (Self Breast Examination) अवश्य करना चाहिए:
- गांठ या कठोरता की जांच: स्तन या बगल (अंडरआर्म) में किसी भी नई या असामान्य गांठ का महसूस होना।
- त्वचा में बदलाव: स्तन की त्वचा में सिकुड़न, लाली, सूजन या संतरे के छिलके जैसी बनावट दिखना।
- निप्पल में परिवर्तन: निप्पल का अंदर की ओर धंसना या बिना किसी कारण रिसाव (डिस्चार्ज) होना।
- आकार और स्वरूप में अंतर: बिना किसी स्पष्ट कारण के आकार या बनावट में अचानक बदलाव आना।
इनमें से किसी भी लक्षण के दिखने पर डरने के बजाय तुरंत योग्य चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि हर गांठ कैंसर नहीं होती, लेकिन जांच कराना अनिवार्य है।
40 की उम्र के बाद मैमोग्राफी की अनिवार्यता
40 की उम्र के बाद मैमोग्राफी की अनिवार्यताचिकित्सा विज्ञान का सुझाव है कि 40 वर्ष या उससे अधिक आयु की महिलाओं को वर्ष में एक बार ‘मैमोग्राफी’ (स्तन का एक्स-रे परीक्षण) जरूर कराना चाहिए। जिनके परिवार में स्तन या डिम्बग्रंथि (ओवेरियन) कैंसर का इतिहास रहा हो, उन्हें 30-35 की उम्र से ही विशेषज्ञ की सलाह पर नियमित स्क्रीनिंग शुरू कर देनी चाहिए। मैमोग्राफी ऐसी सूक्ष्म गांठों को भी पकड़ सकती है, जिन्हें छूकर महसूस नहीं किया जा सकता।
पूर्वाग्रहों से परे, संवाद की आवश्यकता
पूर्वाग्रहों से परे, संवाद की आवश्यकता‘नो ब्रा डे’ को केवल एक दिन के प्रतीकात्मक आयोजन तक सीमित रखने के बजाय इसे परिवार और समाज के स्तर पर संवाद का जरिया बनाने की आवश्यकता है। घर के पुरुषों (पिताओं, पतियों और भाइयों) को भी इस दिशा में संवेदनशील होना चाहिए ताकि परिवार की महिलाएं अपनी स्वास्थ्य समस्याओं को छुपाने के लिए मजबूर न हों।
स्वास्थ्य कोई शर्म का विषय नहीं है, यह जीवन का मौलिक अधिकार है। ‘नेशनल नो ब्रा डे’ हमें यही संदेश देता है कि पारंपरिक संकोच को तोड़िए, अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दीजिए और समय पर जांच करवाकर अपनी व अपनों की जिंदगी सुरक्षित कीजिए।
