Author: Samsul Haque

Health News: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जहां शरीर और मन दोनों पर तनाव हावी है, वहीं योग एक शक्तिशाली समाधान बनकर सामने आता है। ‘एक पाद गलवासन’ (Eka Pada Galavasana) या ‘फ्लाइंग पीजन पोज’ ऐसा ही एक असाधारण योगासन है, जो न सिर्फ शरीर को लचीला बनाता है, बल्कि मन की एकाग्रता और मानसिक संतुलन को भी बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाता है। भले ही यह एक कठिन योगासन माना जाता है, लेकिन नियमित अभ्यास से इसे आसानी से सीखा जा सकता है। इस आसन में शरीर का सारा भार हाथों पर संतुलित होता है, जबकि एक…

U.P. News: उत्तर प्रदेश में भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के संगठनात्मक ढांचे में बड़ा फेरबदल लगभग तय हो गया है। केंद्रीय मंत्री और गोरखपुर से सांसद पंकज चौधरी ने शनिवार को प्रदेश अध्यक्ष पद के लिए नामांकन कर दिया है, जिसके बाद अब उनका नाम इस शीर्ष पद के लिए करीब-करीब फाइनल माना जा रहा है। नामांकन के दौरान भाजपा के शक्ति प्रदर्शन की झलक दिखी, जिसमें मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ, उपमुख्यमंत्री केशव प्रसाद मौर्य और पूर्व केंद्रीय मंत्री स्मृति ईरानी समेत तमाम बड़े नेता मौजूद रहे। पंकज चौधरी का चयन पार्टी की सोची-समझी रणनीति का हिस्सा है। PDA की काट…

Jamshedpur News: अवैध मादक पदार्थों से जुड़े मामलों में गंभीर लापरवाही और अनियमितता सामने आने के बाद जमशेदपुर पुलिस महकमे में हड़कंप मच गया है। शनिवार को एसएसपी पीयूष पांडेय ने बड़ी कार्रवाई करते हुए ओलीडीह ओपी प्रभारी पु०अ०नि० दीपक कुमार ठाकुर को तत्काल प्रभाव से निलंबित कर दिया। उनकी जगह मोहम्मद शारिक अली को नया ओलीडीह ओपी प्रभारी नियुक्त किया गया है। यह सख्त कदम पुलिस अधीक्षक, नगर कुमार शिवाशीष द्वारा कराई गई विस्तृत जांच रिपोर्ट के आधार पर उठाया गया है। पुलिस विभाग को विभिन्न माध्यमों से लगातार शिकायतें मिल रही थीं कि ओपी क्षेत्र में अवैध मादक…

Deoghar News: झारखंड हाईकोर्ट के मुख्य न्यायाधीश (CJ) तरलोक सिंह चौहान शनिवार को अपने परिवार संग बाबा बैद्यनाथ धाम पहुंचे। उन्होंने विधि-विधान के साथ पूजा-अर्चना कर राज्य की शांति, समृद्धि और जनकल्याण की कामना की। मुख्य न्यायाधीश के आगमन को देखते हुए मंदिर परिसर और आसपास सुरक्षा व्यवस्था अत्यंत कड़ी कर दी गई थी। प्रोटोकॉल के तहत देवघर डीसी नमन प्रियेश लकड़ा, एसपी सौरभ सहित प्रशासन के सभी वरीय अधिकारी मंदिर परिसर में मौजूद रहे। वीआईपी द्वार से प्रवेश, बासुकीनाथ का दौरा रद्द मुख्य न्यायाधीश शुक्रवार देर शाम मधुपुर में विश्राम करने के बाद देवघर सर्किट हाउस पहुंचे थे, जहां…

Ranchi News: राजधानी के प्रतिष्ठित मानसिक स्वास्थ्य संस्थान रिनपास (RINPAS – Ranchi Institute of Neuro Psychiatry and Allied Sciences) में एक बार फिर प्रशासनिक फेरबदल हुआ है। प्रसिद्ध और अनुभवी मनोचिकित्सक डॉ. जयति सिमलाई ने संस्थान की निदेशक के रूप में दोबारा पदभार ग्रहण कर लिया है। डॉ. सिमलाई कुछ समय पहले सर्जरी के कारण अस्थायी अवकाश पर चली गई थीं, जिसके चलते उन्होंने निदेशक पद का कार्यभार छोड़ा था। उनकी अनुपस्थिति में डॉ. अमोल रंजन सिंह प्रभारी निदेशक के रूप में कार्य कर रहे थे। स्थिरता की उम्मीद अब स्वस्थ होकर लौटने के बाद डॉ. जयति सिमलाई ने पुनः निदेशक…

India News: दिग्गज फुटबॉलर लियोनल मेसी के तीन दिवसीय भारत दौरे के पहले चरण में शनिवार को कोलकाता आगमन पर भारी बवाल देखने को मिला। साल्ट लेक स्टेडियम में मेसी की एक झलक पाने के लिए हजारों खेल प्रेमी घंटों तक इंतजार करते रहे, लेकिन फुटबॉल स्टार के सिर्फ 10 मिनट के लिए स्टेडियम में आने और आयोजकों से घिरे रहने के कारण अधिकांश फैंस उन्हें ठीक से देख नहीं पाए। मेसी के स्टेडियम से निकलते ही निराश फैंस का गुस्सा भड़क उठा और उन्होंने स्टेडियम में तोड़फोड़ शुरू कर दी। इस घटना की तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर…

Ranchi News: साहिबगंज जिले ने आज राष्ट्रीय स्तर पर खेल के क्षेत्र में एक अभूतपूर्व उपलब्धि हासिल की है। जिले के सिदो कान्हू स्टेडियम में संचालित आवासीय बालक एथलेटिक्स प्रशिक्षण केंद्र के सभी प्रशिक्षु खिलाड़ी इस बार 69वीं नेशनल स्कूल गेम्स एथलेटिक्स प्रतियोगिता में झारखंड राज्य का प्रतिनिधित्व करेंगे। यह जिले के खेल इतिहास के लिए एक अत्यंत गर्व का क्षण है। स्कूल गेम्स फेडरेशन ऑफ इंडिया (SGFI) द्वारा आयोजित यह राष्ट्रीय प्रतियोगिता 13 से 17 दिसंबर 2025 तक गुरु गोविंद सिंह स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, लखनऊ (उत्तर प्रदेश) में आयोजित की जा रही है। साहिबगंज के कुल 6 प्रतिभाशाली एथलीट इस…

Ranchi News: राजधानी रांची के नागरिकों को रोजमर्रा के भीषण ट्रैफिक जाम से जल्द ही स्थायी राहत मिलने वाली है। खासकर करमटोली से साइंस सिटी (चिरौंदी) तक का मार्ग, जहां वाहनों का रेंगना आम है, अब वहां की समस्या का स्थायी समाधान निकाल लिया गया है। राज्य सरकार ने 3.216 किलोमीटर लंबे अत्याधुनिक फ्लाईओवर के निर्माण को अपनी स्वीकृति दे दी है। इस खबर को भी पढ़ें : रांची को मिलेगा तीन नए फ्लाईओवर का तोहफा, जाम की समस्या होगी खत्म यह महत्वाकांक्षी परियोजना करमटोली चौक से शुरू होकर साइंस सिटी होते हुए चिरौंदी चौक तक बनाई जाएगी। इसमें एक विशेष…

World News: जापान के होक्काइडो इलाके में एक पर्वतारोही पर हुए भालू हमले की कहानी ने पूरे देश को दहला दिया है। इस हमले में मारे गए पर्वतारोही की जीपीएस वॉच (घड़ी) ने उसके अंतिम और खौफनाक पलों का सारा हिसाब-किताब रिकॉर्ड कर लिया था, जिसे घटनास्थल से बरामद किया गया है। वॉच ने सैटेलाइट के माध्यम से उसकी रूट और दिल की धड़कन (Heartbeat) का डेटा दर्ज किया था। जापान के प्रतिष्ठित अखबार असाही शिंबुम के मुताबिक, डेटा से पता चला कि 14 अगस्त को सुबह लगभग 11 बजे वह पर्वतारोहण ट्रेल पर था। अचानक, वह ट्रेल छोड़कर तेजी…

Dhanbad News: धनबाद के केंदुआडीह क्षेत्र में गैस रिसाव की गंभीर घटना ने राज्य प्रशासन को हिलाकर रख दिया है। सीएम को सूचना मिलने के बाद उनके निर्देश पर, शनिवार को झारखंड के मुख्य सचिव अविनाश कुमार के नेतृत्व में प्रशासनिक और तकनीकी अधिकारियों की एक उच्चस्तरीय टीम ने प्रभावित इलाके का विस्तृत निरीक्षण किया। गैस रिसाव का संकट! केंदुआडीह में मुख्य सचिव, DGP और BCCL CMD ने किया इमरजेंसी दौरा, विधायक ने लगाए गंभीर आरोप इस हाई-प्रोफाइल टीम में मुख्य सचिव के साथ प्रभारी डीजीपी तदास मिश्रा, बीसीसीएल के सीएमडी, धनबाद उपायुक्त, एसएसपी समेत कई वरिष्ठ प्रशासनिक और पुलिस…

Ranchi News: शीत ऋतु में घने कोहरे के कारण हवाई उड़ानों में होने वाले लगातार व्यवधानों का अनुचित लाभ उठाने वाले होटल, लॉज एवं गेस्ट हाउस संचालकों पर अब रांची जिला प्रशासन की गाज गिरने वाली है। जिला प्रशासन ने शनिवार को सभी होटल संचालकों के लिए सख्त दिशा-निर्देश जारी किए हैं, जिनमें स्पष्ट कहा गया है कि हवाई सेवाओं में बाधा आने पर किरायों में मनमानी वृद्धि बर्दाश्त नहीं की जाएगी। कोहरे का फायदा उठाने वालों पर गाज! जिला प्रशासन ने होटल मालिकों को दी ‘अंतिम चेतावनी’ भारतीय विमानपत्तन प्राधिकरण, बिरसा मुंडा एयरपोर्ट, रांची ने प्रशासन को अवगत कराया…

Health News: ठंड का मौसम आते ही त्वचा का रूखापन बढ़ जाता है और नमी कम होने लगती है। ऐसे में आयुर्वेद एक सरल लेकिन अत्यंत प्रभावी समाधान बताता है: स्नान से पहले तिल के तेल से मालिश। आयुर्वेद में इस प्राचीन क्रिया को ‘अभ्यंग’ कहा जाता है, जिसे भारत सरकार का आयुष मंत्रालय भी दिनचर्या में शामिल करने की सलाह देता है। आयुर्वेद के विशेषज्ञ बताते हैं कि तिल का तेल ‘स्नेहन’ के लिए सर्वोत्तम माना जाता है। स्नान से पहले शरीर पर हल्के हाथों से इसकी मालिश करने से त्वचा की नमी बनी रहती है, रूखापन दूर होता…

Jamshedpur News: नई शिक्षा नीति (NEP) में कथित खामियों और शैक्षणिक सत्रों में लगातार हो रही देरी के विरोध में ऑल इंडिया स्टूडेंट्स फेडरेशन (AISF) ने शनिवार को जोरदार आंदोलन की शुरुआत की। साकची स्थित बिरसा मुंडा की प्रतिमा पर श्रद्धा सुमन अर्पित कर छात्रों ने अपने आंदोलन का आगाज किया, जिसे भारतीय कम्युनिस्ट पार्टी (CPI) के कद्दावर नेता अंबुज ठाकुर का पूर्ण समर्थन मिला। आंदोलनकारी छात्रों ने आरोप लगाया कि जब से नई शिक्षा नीति लागू हुई है, शैक्षणिक व्यवस्था में भारी अव्यवस्था फैल गई है। समय पर परीक्षाओं का आयोजन नहीं हो रहा है, जिससे हजारों छात्रों का…

Chaibasa News: पश्चिमी सिंहभूम जिले में भ्रष्टाचार के खिलाफ शनिवार को एक बड़ी और सनसनीखेज कार्रवाई हुई। भ्रष्टाचार निरोधक ब्यूरो (ACB) की टीम ने भवन निर्माण विभाग में पदस्थापित कार्यपालक अभियंता अरुण कुमार सिंह को 70 हजार रुपये की रिश्वत लेते हुए रंगे हाथ गिरफ्तार कर लिया। इस कार्रवाई के बाद पूरे विभाग और प्रशासनिक गलियारों में हड़कंप मच गया है। कार्यपालक अभियंता अरुण कुमार सिंह पर किसी कार्य के भुगतान या अनुकूल कार्रवाई के बदले कमीशन के तौर पर मोटी रिश्वत मांगने का आरोप था। इस मामले में एसीबी को पहले ही गोपनीय शिकायत मिल चुकी थी। शिकायत मिलने…

Jamshedpur News: शहर के सीतारामडेरा थाना क्षेत्र अंतर्गत भालूबासा स्थित हरिजन बस्ती में शुक्रवार देर रात एक दर्दनाक घटना ने सभी को झकझोर कर रख दिया। नशे की लत एक 21 वर्षीय युवक के लिए जानलेवा साबित हुई। नशे की खुराक नहीं मिलने से मानसिक रूप से बुरी तरह परेशान युवक ने अपने ही कमरे में फांसी लगाकर आत्महत्या कर ली। मृतक की पहचान प्रेम मुखी के रूप में हुई है। मिली जानकारी के अनुसार, यह घटना शुक्रवार देर रात उस समय हुई, जब घर पर परिवार का कोई भी सदस्य मौजूद नहीं था। प्रेम मुखी लंबे समय से नशे…

Chaibasa News: सिंहभूम जिले की खेल प्रतिभाओं के भविष्य को लेकर बड़ा सवाल खड़ा हो गया है। जिले के विभिन्न फुटबॉल क्लबों के सचिवों, पूर्व राज्य और राष्ट्रीय स्तर के खिलाड़ियों और खेल प्रेमियों के एक बड़े प्रतिनिधिमंडल ने झारखंड सरकार के खेल मंत्री से मुलाकात कर सिंहभूम स्पोर्ट्स एसोसिएशन (SSA), चाईबासा से जुड़ी गंभीर अनियमितताओं को लेकर एक विस्तृत ज्ञापन सौंपा। खिलाड़ियों का भविष्य अंधकारमय! SSA की अनियमितताओं को लेकर खेल मंत्री से शिकायत प्रतिनिधिमंडल ने मंत्री को बताया कि पिछले 17 वर्षों से एसोसिएशन की वार्षिक आमसभा और चुनाव नहीं कराए गए हैं, जिसके कारण कुछ चुनिंदा लोगों…

Jamshedpur News: जमशेदपुर के बर्मामाइंस क्षेत्र में रहने वाले बस्तीवासियों और राहगीरों का सब्र अब जवाब दे चुका है। क्षेत्र में व्याप्त धूल प्रदूषण, भीषण सड़क जाम, सड़क दुर्घटनाओं के बढ़ते मामलों और अवैध पार्किंग के खिलाफ बस्ती बचाओ संघर्ष समिति ने एक बड़ा मोर्चा खोलने का ऐलान किया है। समिति के संरक्षक और पूर्व भाजपा जिलाध्यक्ष रामबाबू तिवारी ने शनिवार को आयोजित एक संवाददाता सम्मेलन में बताया कि इन सभी गंभीर समस्याओं के विरोध में 14 दिसंबर, रविवार को एक दिवसीय शांतिपूर्ण धरना आयोजित किया जाएगा। रामबाबू तिवारी ने मुख्य मुद्दा उठाते हुए कहा कि बर्मामाइंस थाना क्षेत्र में…

Chaibasa News: पश्चिमी सिंहभूम जिले के युवा क्रिकेट खिलाड़ियों के लिए एक शानदार मौका सामने आया है। झारखंड राज्य क्रिकेट संघ (JSCA) के तत्वावधान में आगामी 17 जनवरी से शुरू होने वाली अंतर जिला अंडर-16 क्रिकेट प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए जिला टीम का चयन किया जाना है, जिसके लिए निबंधन की तारीख घोषित कर दी गई है। पश्चिमी सिंहभूम अंडर-16 टीम के चयन हेतु निबंधन की तारीख घोषित जिला क्रिकेट संघ ने घोषणा की है कि खिलाड़ियों का निबंधन मंगलवार, 16 दिसंबर को किया जाएगा। यह निबंधन प्रक्रिया स्थानीय बिरसा मुंडा क्रिकेट स्टेडियम मैदान में सुबह 10 बजे…

Chaibasa News: पश्चिमी सिंहभूम जिले के गोइलकेरा थाना क्षेत्र के तरकटकोचा पंचायत अंतर्गत गुलरुवां गांव में शुक्रवार देर शाम आपसी विवाद ने एक व्यक्ति की जान ले ली। इस खूनी वारदात में 40 वर्षीय लक्ष्मण कायम की बेरहमी से हत्या कर दी गई। हत्या का गंभीर आरोप उसके ही पड़ोसी वीरसिंह कायम पर है, जिसने लोहे के रॉड से हमला कर लक्ष्मण को मौत के घाट उतार दिया। प्राप्त जानकारी के अनुसार, विवाद की शुरुआत तब हुई जब लक्ष्मण कायम ने किसी बात को लेकर आरोपी वीरसिंह कायम की मां को गाली दी। इस बात से वीरसिंह बुरी तरह आक्रोशित…

Health News: जैसे ही मौसम करवट बदलता है, गले में खराश और सूजन की समस्या आम हो जाती है। यह परेशानी सिर्फ ठंडी हवा या आइसक्रीम खाने से नहीं होती, बल्कि इसके पीछे शुष्क हवा, हीटर का अत्यधिक उपयोग, प्रदूषण और अनियमित खान-पान जैसे कई छिपे कारण होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, सर्दियों में शरीर में कफ दोष का संचय बढ़ जाता है, जो गले में जलन और सूजन पैदा करने का मुख्य कारण है। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर सही घरेलू उपाय किए जाएं, तो कफ को संतुलित कर गले को तुरंत राहत प्रदान की जा सकती है।…