Spiritual Adda: कई बच्चों का मन किताबों में बिल्कुल नहीं टिकता, तो कुछ को परीक्षा आते ही घबराहट और डर घेर लेता है। मेहनत करने के बाद भी एकाग्रता की कमी के चलते परिणाम उम्मीद के मुताबिक नहीं आते। ज्योतिष और प्राचीन मान्यताओं में कुछ ऐसे आसान उपाय बताए गए हैं, जो छात्रों का मानसिक तनाव दूर करने और ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं।
एकाग्रता बढ़ाने के लिए पूजा और धारण के नियम
छात्रों के लिए गुरुवार या रविवार को पूर्व दिशा की ओर मुंह करके गायत्री हवन में 21 बार आहुति देना बेहद लाभकारी माना जाता है। बुधवार को भगवान गणेश की पूजा करें और उन्हें हरे कपड़े में साबुत मूंग दाल, हरी घास की पत्तियां व हरी इलायची अर्पित करें। यदि बच्चा खुद यह न कर सके, तो परिजन उसका हाथ लगवाकर यह सामग्री चढ़ा सकते हैं।
इसके अलावा, चांदी में जड़ी कौड़ी को 11 दिन तक गंगाजल में इष्टदेव के सामने रखकर लाल धागे में कलाई या बाजू पर पहनें। बुधवार को तांबे के तीन सिक्के हरे धागे में, लाल धागे में दस मुखी रुद्राक्ष या परीक्षा के दिनों में चांदी की चेन में तांबे का चौकोर टुकड़ा धारण करने से भी सकारात्मक लाभ मिलता है।
स्टडी टेबल का वास्तु और याददाश्त बढ़ाने की खुराक
पढ़ाई की मेज पर सरस्वती यंत्र स्थापित करना और हमेशा पानी से भरा एक गिलास रखना चाहिए। यह साधारण प्रयोग छात्र के ध्यान को भटकने से रोकता है।
शारीरिक और मानसिक मजबूती के लिए बादाम, मीठी सौंफ और कुंजा मिश्री को बराबर मात्रा में पीसकर, उसमें सफेद दखनी मिर्च का सम्पुट लगाकर सुबह या रात को दूध के साथ सेवन कराएं। पढ़ाई में आ रही लगातार बाधा दूर करने के लिए तीन गुरुवार तक सूर्यास्त से पहले पांच तरह की मिठाइयां और हरी इलायची पीपल के पेड़ पर अर्पित करें। वहीं, शनिवार के दिन ज्वार को दूध से धोकर बहते जल में प्रवाहित करने का भी विधान है।
परीक्षा के दिन करें ये खास काम
जिन बच्चों को परीक्षा का अत्यधिक भय रहता है, उनके सिरहाने के बीच एक चौकोर सफेद कागज पर मां का नाम लिखकर रख देना चाहिए। परीक्षा केंद्र जाने से पहले माता-पिता और बुजुर्गों के पैर छूकर आशीर्वाद लेना जरूरी है।
परीक्षा वाले दिन बच्चे का हाथ लगवाकर पान के पत्ते पर साबुत सुपारी, चार बताशे, चार छोटी इलायची और मिश्री रखकर मंदिर में शिवलिंग पर अर्पित करवाएं। इसके साथ ही, परीक्षा के पहले दिन से आखिरी दिन तक छात्र जिस कक्षा में पढ़ता है, उस संख्या में 1 जोड़कर उतनी बांसुरी और उससे दोगुनी टॉफियां जरूरतमंद बच्चों में बांटने से मानसिक दबाव कम होता है और प्रदर्शन सुधरता है।
