Health Desk: चुकंदर एक ऐसी ही सब्जी है जो शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने और ताजगी बनाए रखने में मदद करता है। यह उन चुनिंदा सब्जियों में शामिल है जिन्हें आयुर्वेद, विज्ञान और न्यूट्रिशनिस्ट सभी ने लाभकारी माना है। एक रिपोर्ट के अनुसार चुकंदर में बेटानिन, नाइट्रेट, पॉलीफेनोल्स, फाइबर, विटामिन सी और ई समेत कई खास तत्व मौजूद होते हैं। बेटानिन, जो इसे लाल रंग देता है, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह शरीर में मौजूद हानिकारक फ्री रेडिकल्स को खत्म करने में मदद करता है। इससे कोशिकाओं की रक्षा होती है और बढ़ती उम्र, हृदय रोग, कैंसर…
Author: Samsul Haque
Samsul Haque
Media and newsroom professional with experience in digital journalism, technical operations, and publishing systems since 2010. Worked with Dainik Bhaskar (2010–2013 & 2015–2020) and Khabar Mantra (2013–2015) as a System Executive. Skilled in newsroom management, digital publishing, and fact-based reporting with a strong focus on responsible journalism.
Lifestyle Desk: हम सभी की यह चाहत होती है कि हमारी जवानी लंबे समय तक बरकरार रहे। इस चाहत को पूरा करने के लिए अक्सर हम कई तरह की चीजें करते हैं और प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करते हैं। कई बार इतना सबकुछ करने के बाद भी हमें जो परिणाम होते हैं वह सही तरीके से मिल नहीं पाते हैं। कई बार हम ऐसी कुछ गलतियां कर देते हैं जिनकी वजह से हमारा कोलेजन प्रोडक्शन कम हो जाता है और चेहरे पर बुढ़ापे की निशानी समय से पहले ही दिखाई देने लगती है। हमारे शरीर में कोलेजन का प्रोडक्शन सही…
New Delhi: केंद्र सरकार ने न्यू मैंगलोर पोर्ट अथॉरिटी (एनएमपीए) के प्रस्ताव को मंजूरी दे दी है, जिसके तहत न्यू मैंगलोर पोर्ट पर बर्थ नंबर 9 का पुनर्विकास किया जाएगा। यह काम पब्लिक-प्राइवेट पार्टनरशिप (पीपीपी) मॉडल के तहत डीबीएफओटी आधार पर किया जाएगा। सोमवार को इसकी जानकारी दी गई। पत्तन, पोत परिवहन और जलमार्ग मंत्रालय के अनुसार, इस परियोजना को 25 मार्च 2026 को मंजूरी दी गई। यह कदम भारत के पोर्ट इंफ्रास्ट्रक्चर को मजबूत करने और समुद्री लॉजिस्टिक्स को बेहतर बनाने की दिशा में एक बड़ा प्रयास माना जा रहा है। करीब 438.29 करोड़ रुपए की लागत वाली इस…
Lucknow: उत्तर प्रदेश सरकार ने प्रशासनिक स्तर पर बड़ा फेरबदल किया है। सरकार ने नौ वरिष्ठ IAS अधिकारियों के तबादले कर उन्हें नई जिम्मेदारियां सौंपी हैं। इस दौरान कई अधिकारियों को उनके मौजूदा पद के साथ अतिरिक्त प्रभार भी दिया गया है। IAS अधिकारी एम. देवराज को प्रमुख सचिव, नियुक्ति एवं कार्मिक विभाग के साथ उत्तर प्रदेश प्रशासन एवं प्रबंधन अकादमी का महानिदेशक बनाया गया है। IAS अधिकारी अनुराग यादव को आईटी एवं इलेक्ट्रॉनिक्स विभाग से समाज कल्याण एवं सैनिक कल्याण विभाग का प्रमुख सचिव बनाया गया है। वहीं आलोक कुमार को आईटी एवं इलेक्ट्रॉनिक्स विभाग का अतिरिक्त प्रभार सौंपा…
Jehanabad, Bihar: 2020 के दिल्ली दंगों की साजिश के मामले में आरोपी शरजील इमाम की सोमवार को पैरोल अवधि समाप्त हो रही है। ऐसे में तिहाड़ जेल में सरेंडर करने के लिए शरजील इमाम बिहार स्थित अपने पैतृक गांव से दिल्ली के लिए रवाना हुआ है। बिहार के जहानाबाद में अपने पैतृक गांव काको से निकलने से पहले शरजील इमाम अपने परिवार के सदस्यों से गले मिला और उसके बाद दिल्ली लौटने के लिए निकला। शाम तक शरजील के जेल पहुंचने की उम्मीद है। शरजील इमाम के भाई मुजम्मिल इमाम ने आईएएनएस से बात करते हुए कहा, “शरजील को 11…
Patna: भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के राष्ट्रीय अध्यक्ष नितिन नवीन ने विधायक पद से इस्तीफा देने के बाद बिहार विधानसभा के बांकीपुर निर्वाचन क्षेत्र की जनता के नाम भावुक संदेश लिखा है। उन्होंने कहा कि मेरे कार्यकर्ताओं और बिहार की जनता के साथ मेरा जो अटूट संबंध है, वह सदैव बना रहेगा और मुझे हमेशा नई ऊर्जा, प्रेरणा और मार्गदर्शन देता रहेगा। भाजपा के अध्यक्ष नितिन नवीन राज्यसभा के सदस्य चुने गए हैं। इसके कारण उन्होंने अपने विधायक पद से इस्तीफा दिया है। उन्होंने सोमवार को सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ‘एक्स’ पर भावुक पोस्ट करते हुए लिखा, “कार्यकर्ताओं ने मुझे भाई…
Patna: बिहार के मुख्यमंत्री नीतीश कुमार राज्यसभा सदस्य के रूप में निर्वाचित होने के बाद सोमवार को विधान परिषद की सदस्यता से इस्तीफा दे दिया है। जदयू के नेता और बिहार के मंत्री विजय कुमार चौधरी ने बताया कि मुख्यमंत्री नीतीश कुमार पहले ही राज्यसभा के लिए निर्वाचित घोषित हो चुके हैं, और यह संवैधानिक रूप से अनिवार्य था। मुख्यमंत्री भी आज विधान परिषद की सदस्यता का त्याग करेंगे। उन्हीं के इस्तीफा का पत्र लेकर एमएलसी संजय गांधी और हमलोग विधान परिषद आए हैं। सभापति आएंगे और आगे की प्रक्रिया शुरू होगी। नीतीश कुमार के इस कदम के साथ ही…
Chaibasa: कांग्रेस के प्रशिक्षण शिविर में भाग लेने के लिए झारखंड सरकार के स्वास्थ्य मंत्री डॉ. इरफान अंसारी शनिवार को चाईबासा पहुंचे। उनके आगमन पर परिसदन चाईबासा में कांग्रेस नेताओं और कार्यकर्ताओं द्वारा उनका स्वागत किया गया। परिसदन में आयोजित स्वागत कार्यक्रम के दौरान प्रबंधन टीम के सदस्य सह कांग्रेस जिला प्रवक्ता त्रिशानु राय ने पुष्प गुच्छ भेंट कर इरफान अंसारी का अभिनंदन किया। इस अवसर पर कार्यकर्ताओं में उत्साह का माहौल देखने को मिला और कई लोगों ने मंत्री से मुलाकात कर संगठनात्मक मुद्दों पर चर्चा भी की। इसी दौरान कोलेबिरा के विधायक नमन बिक्सल कोंगारी का भी परिसदन…
Chaibasa: पश्चिम सिंहभूम जिला के कांग्रेस प्रवक्ता सह सामाजिक कार्यकर्ता त्रिशानु राय ने शनिवार को जनहित में झारखंड सरकार के स्वास्थ्य मंत्री डॉ. इरफान अंसारी को चाईबासा परिसदन में ज्ञापन सौंपकर रक्त अधिकोष, चाईबासा का अनुज्ञप्ति निर्गत कराने की मांग की। सौंपे गए ज्ञापन में त्रिशानु राय ने बताया कि पश्चिम सिंहभूम जिला मुख्यालय स्थित सदर अस्पताल चाईबासा दूर-दराज के क्षेत्रों से आने वाले मरीजों के लिए एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य केंद्र है। यहां बड़ी संख्या में लोग इलाज के लिए पहुंचते हैं, लेकिन वर्तमान में रक्त अधिकोष, चाईबासा में केवल रक्त भंडारण की सुविधा उपलब्ध है। उन्होंने कहा कि अनुज्ञप्ति…
Guwa, Chaibasa: पश्चिमी सिंहभूम जिला स्थित गुवा बाजार के डिपासाई और जाटा हाटिंग क्षेत्र में शनिवार को सेल (भारतीय इस्पात प्राधिकरण लिमिटेड) प्रबंधन द्वारा चलाए गए अतिक्रमण हटाओ अभियान के दौरान भारी हंगामा हुआ। विस्थापितों के विरोध के बाद प्रशासन को कार्रवाई रोकनी पड़ी और अंततः दो दिनों की मोहलत देने का निर्णय लिया गया। शनिवार सुबह करीब 11 बजे सेल प्रबंधन ने अतिक्रमण हटाने की कार्रवाई शुरू की। बुलडोजर के माध्यम से जैसे ही विस्थापितों के घरों को तोड़ा जाने लगा, क्षेत्र में अफरा-तफरी मच गई और बड़ी संख्या में स्थानीय लोग मौके पर जुट गए। कार्रवाई की जानकारी…
Chaibasa: शनिवार को मंडल कारा चाईबासा में प्रशासनिक और न्यायिक अधिकारियों की संयुक्त टीम ने औचक निरीक्षण कर जेल की सुरक्षा, व्यवस्थाओं और कैदियों को उपलब्ध सुविधाओं का विस्तृत जायजा लिया। निरीक्षण का नेतृत्व प्रधान जिला एवं सत्र न्यायाधीश, चाईबासा व्यवहार न्यायालय मौहम्मद शाकिर ने किया। इस दौरान जिला दंडाधिकारी-सह-उपायुक्त चंदन कुमार, पुलिस अधीक्षक अमित रेनू सहित बोर्ड ऑफ विजिटर के सदस्य भी मौजूद रहे। निरीक्षण के दौरान अधिकारियों ने जेल परिसर की सुरक्षा व्यवस्था का गहन निरीक्षण किया। प्रवेश द्वार, बैरकों की निगरानी, सीसीटीवी कैमरों की स्थिति और सुरक्षा कर्मियों की तैनाती की समीक्षा करते हुए आवश्यक सतर्कता बरतने…
Jamshedpur: शहर के सिविल कोर्ट के अधिवक्ता प्रतीक शर्मा के छोटे भाई अंकित शर्मा (31) की शुक्रवार देर रात सड़क दुर्घटना में हुई असामयिक मौत से पूरे इलाके में शोक की लहर है। इस दुखद घटना पर शनिवार को जमशेदपुर पश्चिम के विधायक सरयू राय ने गहरा दुःख व्यक्त किया है और शोक संतप्त परिवार के प्रति अपनी संवेदनाएं प्रकट की हैं। मानगो, जमशेदपुर के होनहार युवक अंकित शर्मा की सड़क दुर्घटना में असामयिक मौत हृदयविदारक है, मर्माहत करने वाला है.उनके पूरे परिवार से मेरा लंबा निजी घनिष्ठ रिश्ता है. कहते हैं ईश्वर जिन्हें ज़्यादा प्यार करते हैं उन्हें जल्दी…
Chaibasa: सर्वाइकल कैंसर से बचाव के उद्देश्य से पश्चिमी सिंहभूम जिले में 30 मार्च 2026 से मानव पैपिलोमा वायरस (HPV) टीकाकरण अभियान की शुरुआत की जाएगी। उक्त बातों की जानकारी सिविल सर्जन जुझार माझी ने शनिवार को अपने प्रेस वार्ता के माध्यम से पत्रकारों को दी उन्होंने बताया कि यह अभियान बालिकाओं के स्वास्थ्य संरक्षण की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहल माना जा रहा है। स्वास्थ्य विभाग द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार, इस अभियान के तहत केवल 14 वर्ष की आयु पूर्ण कर चुकी बालिकाओं को शामिल किया जाएगा। 15 वर्ष या उससे अधिक आयु की बालिकाएं इस अभियान…
Chaibasa: पश्चिमी सिंहभूम जिले में अवैध अफीम की खेती और मादक पदार्थों के कारोबार पर लगाम कसने के लिए जिला प्रशासन ने सख्त रुख अपनाया है। इसी कड़ी में शनिवार को समाहरणालय सभागार में नार्को कोऑर्डिनेशन कमिटी की बैठक आयोजित की गई, जिसकी अध्यक्षता जिला दंडाधिकारी सह उपायुक्त चंदन कुमार ने की। बैठक का मुख्य उद्देश्य जिले में नशे के बढ़ते प्रभाव को रोकना और संबंधित विभागों के बीच समन्वय स्थापित करना था। बैठक के दौरान उपायुक्त ने अधिकारियों को स्पष्ट निर्देश दिया कि जहां कहीं भी अवैध अफीम की खेती की सूचना मिले, वहां तत्काल कार्रवाई करते हुए फसल…
Jamshedpur: पूर्वी सिंहभूम जिले में स्वास्थ्य सेवाओं को अधिक प्रभावी, पारदर्शी और आमजन के लिए सुलभ बनाने को लेकर उपायुक्त कर्ण सत्यार्थी ने स्पष्ट निर्देश दिए हैं कि किसी भी स्तर पर लापरवाही बर्दाश्त नहीं की जाएगी। शनिवार को समाहरणालय सभागार में आयोजित स्वास्थ्य विभाग की समीक्षात्मक बैठक में उन्होंने कहा कि सरकारी स्वास्थ्य योजनाओं का लाभ अंतिम व्यक्ति तक पहुंचाना प्रशासन की प्राथमिक जिम्मेदारी है और इसमें किसी प्रकार की ढिलाई स्वीकार्य नहीं है। उपायुक्त कर्ण सत्यार्थी ने प्रोजेक्ट उल्लास के तहत मिर्गी रोगियों की पहचान और उनके समुचित इलाज को प्राथमिकता देने पर जोर दिया। उन्होंने निर्देश दिया…
New Delhi: दुनियाभर में जब कभी युद्ध, आर्थिक मंदी या महामारी जैसी आपदाएं आती हैं, तब दुनिया भर के निवेशक सबसे पहले सोने की शरण में जाते हैं। दरअसल हजारों सालों से सोने को सेफ हेवन यानी सबसे सुरक्षित निवेश माना जाता है। लेकिन इस बार पश्चिम एशिया में जारी भारी तनाव के बीच बेहद अजीब नजारा दिखाई दिया है। एक ओर जहां कच्चे तेल की कीमतें आसमान छू रही हैं, वहीं सोने के दाम लगातार गिर रहे हैं। भारत में भी 24 कैरेट सोना अपने रिकॉर्ड स्तर से काफी नीचे आ चुका है, जिससे आम आदमी और निवेशक दोनों हैरान…
New Delhi: इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) 2026 शनिवार से शुरू हो रही है। चेन्नई सुपर किंग्स (सीएसके) अपना पहला मैच 30 मार्च को राजस्थान रॉयल्स (आरआर) के खिलाफ गुवाहाटी में खेलेगी। लेकिन इस मैच से पहले ही सीएसके को बड़ा झटका लग चुका है। दिग्गज खिलाड़ी एमएस धोनी सीजन के पहले दो सप्ताह तक टीम के लिए उपलब्ध नहीं रह पाएंगे। एमएस धोनी पिंडली की मांसपेशियों में खिंचाव के कारण शुरुआती 2 सप्ताह सीएसके के लिए उपलब्ध नहीं रहेंगे। इसकी आधिकारिक पुष्टि टीम प्रबंधन ने कर दी है। चेन्नई सुपर किंग्स ने अपने आधिकारिक ‘एक्स’ अकाउंट पर लिखा, “महेंद्र सिंह…
Chaibasa: भारत निर्वाचन आयोग की निर्धारित गाइडलाइन के तहत पश्चिमी सिंहभूम जिले में निर्वाचन प्रक्रिया की पारदर्शिता और सुरक्षा को लेकर शनिवार को अहम गतिविधियां देखने को मिलीं। जिला निर्वाचन पदाधिकारी सह उपायुक्त चंदन कुमार ने चाईबासा सदर अनुमंडल कार्यालय परिसर स्थित ईवीएम वेयरहाउस का चालू वर्ष का पहला त्रैमासिक निरीक्षण किया। इस दौरान विभिन्न मान्यता प्राप्त राजनीतिक दलों के प्रतिनिधि भी मौजूद रहे, जिससे पूरी प्रक्रिया की पारदर्शिता सुनिश्चित की जा सके। निरीक्षण के दौरान उपायुक्त ने वेयरहाउस परिसर का बारीकी से जायजा लिया। उन्होंने सुरक्षा व्यवस्था, सीसीटीवी कंट्रोल रूम, जनरेटर रूम सहित अन्य जरूरी व्यवस्थाओं का निरीक्षण करते…
Chaibasa: खेल एवं युवा मंत्रालय, भारत सरकार और छत्तीसगढ़ सरकार के संयुक्त तत्वावधान में 25 मार्च से 3 अप्रैल तक रायपुर, जगदलपुर एवं सरगुजा में प्रथम खेलो इंडिया ट्रायबल गेम्स का आयोजन किया जा रहा है। इस प्रतिष्ठित प्रतियोगिता में पश्चिमी सिंहभूम जिले से एकमात्र खिलाड़ी के रूप में लालू कालुंडिया का चयन झारखंड राज्य टीम में हुआ है। लालू कालुंडिया 5000 मीटर और 10000 मीटर दौड़ स्पर्धा में राज्य का प्रतिनिधित्व करेंगे। उनके चयन से जिले के खेल जगत में उत्साह का माहौल है। इस उपलब्धि पर पश्चिमी सिंहभूम जिला ओलंपिक के मुख्य संरक्षक मंत्री दीपक बिरुवा, एथलेटिक्स संघ…
Adityapur: सरायकेला-खरसावां जिले के आरआईटी थाना क्षेत्र अंतर्गत त्रिवेणी अपार्टमेंट में शनिवार सुबह एक हृदयविदारक घटना सामने आई। यहां 30 वर्षीय बैंक कर्मी आशुतोष प्रकाश ने अपने फ्लैट में फांसी लगाकर आत्महत्या कर ली। घटना की सूचना मिलते ही आरआईटी थाना पुलिस मौके पर पहुंची और शव को कब्जे में लेकर जांच शुरू कर दी है। प्रारंभिक जानकारी के अनुसार, आशुतोष प्रकाश एक निजी बैंक में कार्यरत था और अपनी वृद्ध मां के साथ रहता था। बताया जा रहा है कि सुबह काफी देर तक दरवाजा नहीं खुलने पर स्थानीय लोगों को शक हुआ, जिसके बाद पुलिस को सूचना दी…