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Social News: यहां की 55 वर्षीय आंद्रेया सनशाइन अपनी फिटनेस और खूबसूरती से युवाओं तक को हैरान कर देती हैं। इस अधेड महिला को 25 साल तक के युवा लड़के भी अपनी गर्लफ्रेंड बनाने और दोस्ती करने के लिए उत्सुक रहते हैं। 55 वर्षीय महिला एंड्रिया सनशाइन, जो कम उम्र में ही दादी बन गईं, अपनी अद्भुत काया और जवां लुक से इस बात को साबित कर रही हैं। फिटनेस से ही उम्र अब स्वस्थ रहने में कोई बाधा नहीं रही।
आंद्रेया का कहना है कि उन्हें इस तरह की अटेंशन बिल्कुल पसंद नहीं है। आंद्रेया सोशल मीडिया पर अपने फिटनेस टिप्स और ब्यूटी सीक्रेट्स शेयर करती रहती हैं। उनकी फिटनेस का राज़ है रोजाना कम से कम तीन घंटे तक का वर्कआउट। वह एक घंटे तक कार्डियो करती हैं और फिर वेट ट्रेनिंग, जो उनके वर्कआउट का पसंदीदा हिस्सा है।
जिम में उन्हें अक्सर पुरुषों से फ्लर्ट करने की कोशिशों का सामना करना पड़ता है, लेकिन वह साफ कहती हैं कि उनका ध्यान केवल फिटनेस पर होता है। उन्होंने मज़ाकिया अंदाज़ में बताया कि जिम में लोग उन्हें ‘बीस्ट’ कहते हैं, क्योंकि वह किसी भी उम्र के पुरुषों से ज्यादा मेहनत करती हैं। आंद्रेया का मानना है कि वह उम्रदराज महिलाओं के लिए एक मिसाल कायम कर रही हैं और इस उम्र में भी खुद को जीवन के सबसे फिट दौर में महसूस करती हैं। उनकी खूबसूरती और ताकत के पीछे सिर्फ वर्कआउट ही नहीं बल्कि उनका डाइट प्लान भी अहम भूमिका निभाता है। खासतौर पर अंडे उनकी डाइट का मुख्य हिस्सा हैं। उन्होंने खुलासा किया कि फिट रहने के लिए वह हर साल करीब 5,400 अंडे खाती हैं।
पहले वह महीने में लगभग 150 अंडे खाती थीं, लेकिन अब उन्होंने अपनी डाइट को और सख्त बना लिया है और रोजाना 15 अंडे खाती हैं। इसका मतलब है कि महीने में 450 और साल में 5,400 अंडे उनकी डाइट में शामिल होते हैं। आंद्रेया का कहना है कि वह अपनी फिटनेस को लेकर इतनी गंभीर हैं कि डेट पर भी अंडे लेकर जाती हैं। उन्होंने हंसते हुए बताया कि उनके पार्टनर इस आदत को मज़ाक में लेते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग जो उनसे डेट करते हैं वे भी फिटनेस इंडस्ट्री से जुड़े होते हैं।