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Public Adda News: नई दिल्ली: सिगरेट पीना केवल फेफड़ों और दिल के लिए खतरनाक नहीं है, बल्कि इसका सीधा असर पुरुषों की प्रजनन क्षमता पर भी पड़ता है। विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय से धूम्रपान करने वाले पुरुषों के शुक्राणु कमजोर हो जाते हैं और उनमें पिता बनने की संभावना धीरे-धीरे घटती जाती है।
हाल ही में किए गए कई अध्ययनों में यह बात सामने आई है कि सिगरेट में मौजूद निकोटिन, कार्बन मोनोऑक्साइड और अन्य जहरीले रसायन शुक्राणु की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित करते हैं। इससे न केवल शुक्राणुओं की संख्या घटती है, बल्कि उनकी गति और संरचना भी कमजोर हो जाती है।
विशेषज्ञ बताते हैं कि धूम्रपान से शरीर में विषाक्त तत्व बढ़ जाते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देते हैं। इसका असर सीधा लिंग में रक्त प्रवाह पर पड़ता है और इससे इरेक्टाइल डिसफंक्शन यानी नपुंसकता की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, धूम्रपान के कारण पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर भी घटता है, जिससे यौन इच्छा और प्रदर्शन दोनों प्रभावित होते हैं।
और तो और, लम्बे समय तक सिगरेट पीने से शुक्राणुओं के डीएनए को नुकसान पहुंचता है, जिससे भ्रूण के विकास में रुकावट आती है और गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। यह खतरा खासकर युवाओं के लिए ज्यादा है, जो इसे सिर्फ एक बुरी आदत मानकर नजरअंदाज कर देते हैं।
विशेषज्ञों ने यह भी कहा कि धूम्रपान के कारण शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव बढ़ता है, जिससे शुक्राणु कोशिकाएं नष्ट हो सकती हैं। अगर पुरुष अपनी प्रजनन क्षमता को सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो उन्हें संतुलित आहार लेना चाहिए, नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए और सबसे जरूरी बात – धूम्रपान को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए।
ध्यान रखें कि धूम्रपान छोड़कर न सिर्फ आप फेफड़े और दिल को स्वस्थ रख सकते हैं, बल्कि अपने भविष्य के पितृत्व को भी सुरक्षित कर सकते हैं। विशेषज्ञों की सलाह है कि पुरुषों को समय रहते जागरूक होना चाहिए और एक स्वस्थ जीवनशैली अपनानी चाहिए।