Lifestyle Adda: बच्चों के सुरक्षित और उज्ज्वल भविष्य के निर्माण के लिए उनमें अनुशासन की भावना विकसित करना बेहद जरूरी है। परवरिश में असीम प्यार और दुलार के साथ-साथ एक निश्चित सीमा और संयमित सख्ती का होना भी उतना ही आवश्यक है, ताकि बच्चा सही और गलत के बीच का बुनियादी अंतर समझ सके। हालांकि, अनुशासन का अर्थ कठोर शारीरिक या मानसिक प्रताड़ना बिल्कुल नहीं है। यदि माता-पिता अपने रिश्ते में मिठास बनाए रखते हुए बच्चे को सही राह पर लाना चाहते हैं, तो उन्हें आधुनिक बाल मनोविज्ञान और सकारात्मक अनुशासन की वैज्ञानिक पद्धतियों को अपनाना चाहिए।
स्वाभाविक परिणामों से सीखने दें
बच्चों को उनके गलत निर्णयों के स्वाभाविक परिणामों (Natural Consequences) का अनुभव करने देना चाहिए। हर बार उन्हें संकट या निराशा से बचाने के लिए आगे आने के बजाय, उन्हें अपनी गलतियों के असर से खुद रूबरू होने दें। छह वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे इन परिणामों को आसानी से समझने लगते हैं। उदाहरण के तौर पर, यदि बच्चा लापरवाही में अपना खिलौना तोड़ देता है, तो उसे तुरंत नया खिलौना लाकर न दें। कुछ समय तक बिना खिलौने के रहने पर वह अपनी वस्तुओं की कद्र करना सीखेगा। इसी प्रकार, यदि टीवी देखने के चक्कर में होमवर्क अधूरा रह जाए, तो स्कूल में मिलने वाली फटकार या कम ग्रेड्स की निराशा का सामना उसे स्वयं करने दें ताकि वह जिम्मेदारी समझे।
तर्कसंगत परिणाम और स्पष्ट सीमाएं
सख्त सजा के स्थान पर तर्कसंगत परिणाम (Logical Consequences) तय करें, जो सीधे बच्चे के व्यवहार से जुड़े हों। यदि बच्चा खेलने के बाद खिलौने सही जगह पर नहीं रखता है, तो एक निश्चित अवधि (जैसे एक सप्ताह) के लिए उन खिलौनों को उसकी पहुंच से दूर कर दें। यदि वह टीवी पर गैर-जरूरी चीजें देख रहा है या पढ़ाई का समय बर्बाद कर रहा है, तो स्क्रीन टाइम पर रोक लगा दें। इसी तरह साथियों के साथ अनुचित व्यवहार करने पर उसे कुछ दिनों तक बाहर खेलने से रोकें। महत्वपूर्ण बात यह है कि ये नियम और परिणाम बच्चे को पहले से स्पष्ट रूप से बताए जाने चाहिए, जिससे वह यह समझ सके कि हर गलत कार्य की एक तय सीमा और जवाबदेही है।
भाषण देने से बचें, रिवॉर्ड सिस्टम अपनाएं
अक्सर माता-पिता गलती होने पर लंबा भाषण देने लगते हैं। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, लगातार उपदेश देने से बच्चा मानसिक रूप से दूर हो जाता है, वह उपेक्षा करने लगता है और उसके आत्मसम्मान को ठेस पहुंचती है। इसके बजाय सकारात्मक अनुशासन अपनाएं, जहां शांत माहौल में बैठकर गलती और उसके समाधान पर चर्चा की जाए। इसके साथ ही एक प्रभावी रिवॉर्ड सिस्टम लागू करें। जिस तरह गलत व्यवहार पर सीमाएं तय होती हैं, उसी तरह अच्छे आचरण, समय की पाबंदी और मदद करने पर बच्चे की खुलकर तारीफ करें और उसे छोटे-छोटे उपहार या पसंदीदा एक्टिविटी के रूप में पुरस्कृत करें।
