अपनी भाषा चुनेें :
बटन दबाकर थोड़ा इंतज़ार करें...
New Delhi: होली का मजा तो हर कोई लेना चाहता है, लेकिन रंग खेलने के बाद बालों की हालत अक्सर खराब हो जाती है। रंग, धूल और धूप मिलकर बालों को रूखा और बेजान बना देते हैं। कई बार तो बाल उलझने लगते हैं और टूटने भी लगते हैं। ऐसे में थोड़ी सी समझदारी आपके बालों को दोबारा से हेल्दी बना सकती है।
सबसे पहले, होली खेलने के तुरंत बाद बालों को हल्के या सल्फेट-फ्री शैंपू से धोना जरूरी है। इससे स्कैल्प में जमा रंग और केमिकल साफ हो जाते हैं। ध्यान रखें कि पानी बहुत गर्म न हो, हल्का गुनगुना पानी ही इस्तेमाल करें। बालों को जोर से रगड़ने की बजाय हल्के हाथों से साफ करें।
शैंपू के बाद डीप कंडीशनिंग जरूर करें। अगर घर पर ही देखभाल करनी है तो नारियल तेल, एलोवेरा जेल या दही से बना हेयर मास्क लगाएं। इससे बालों को अंदर तक पोषण मिलता है और खोई हुई नमी लौटती है।
बाल धोने के बाद गुनगुने तेल से हल्की मालिश भी फायदेमंद रहती है। नारियल, जैतून या अरंडी का तेल स्कैल्प को मजबूती देता है। इससे बालों में चमक भी आती है।
होली के बाद कुछ दिनों तक हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर या कर्लर का इस्तेमाल न करें। रंग और धूप से बाल पहले ही कमजोर हो चुके होते हैं। उन्हें प्राकृतिक तरीके से सूखने दें। ज्यादा कंघी करने से भी बचें।
अगर आप आयुर्वेदिक तरीका अपनाना चाहें तो मेथी, आंवला, शिकाकाई और रीठा का हेयर मास्क भी अच्छा विकल्प है। इससे बाल मजबूत होते हैं और उनकी प्राकृतिक चमक वापस आती है।
सिर्फ बाहरी देखभाल ही नहीं, अंदर से पोषण भी जरूरी है। हरी सब्जियां, फल, दही और नट्स खाएं। खूब पानी पिएं। इससे बालों की नमी बनी रहती है।
इन आसान उपायों को अपनाकर आप होली के बाद भी अपने बालों को मुलायम, चमकदार और स्वस्थ रख सकती हैं।
Read more: होली 2026: लट्ठमार से मसान तक, जानें देशभर में होली के अनोखे रंग और नाम